Karamihan sa mga tao ay nagkaroon ng pananakit ng likod kahit isang beses. Ang pananakit ay kadalasang nangyayari sa mas mababang likod. Ang mga sanhi ay maaaring pareho ang mga kahihinatnan ng pinakakaraniwang sipon, at isang malubhang pinsala.
Mga tampok ng paglitaw
Ang pananakit ng likod ay maaaring pare-pareho o paulit-ulit at talamak o talamak. Ito ay depende sa iba't ibang mga pangyayari. Mga karaniwang dahilan para sa hitsura nito:
- pagkalagot ng disc;
- panregla cramp;
- osteoporosis;
- bato sa bato;
- sirang postura;
- pinsala sa gulugod;
- osteoarthritis;
- apendisitis;
- tumor;
- pagbubuhat.
sintomas ng pananakit ng likod
Ang sakit ay nag-iiba depende sa sakit. Halimbawa, kapag ang isang disc ay impinged, biglaang o unti-unting pagtaas ng sakit ay nangyayari. Nagsisimula ito sa likod at kumakalat sa puwit at binti. Ang isang tao ay nangangailangan ng pahinga, dahil ang paggalaw, pagbahin, pag-ubo ay nagpapataas lamang ng sakit. Ang isang sakit tulad ng appendicitis ay nagdudulot ng matinding pananakit ng likod. Kung hindi ito humupa, magpatingin kaagad sa doktor! Ang mga sintomas ng endometriosis ay pananakit at pulikat sa ibabang likod. Karaniwan, bago o sa panahon ng regla, ang sakit ay tumitindi. Kapag ang mas mababang likod ay nakaunat, ang matinding sakit ay nangyayari, na may mga paggalaw sa gilid, nangyayari ang spasm ng kalamnan. Ang pahinga ay makapagpapaginhawa sa iyo.
Mga sintomas na nagpapahiwatig ng problema:
- pagkahilo;
- ingay sa tainga;
- kahinaan;
- sakit sa likod paghila, aching, pare-pareho;
- pamamanhid sa mga limbs;
- sakit kapag ikiling ang ulo at iikot ang katawan.
Ang pinaka-mapanganib na sintomas:
- paglabag sa pag-ihi;
- dyspnea;
- pagduduwal, pagsusuka;
- pagtindi ng sakit.
Mga diagnostic ng sakit
Sapat na para sa isang bihasang doktor na suriin ang gulugod at makinig sa mga reklamo ng pasyente upang masuri ang sakit. Ngunit may mga sitwasyon kung ang mga pagkilos na ito lamang ay hindi sapat. Sa mga kasong ito, ginagamit ang mga espesyal na pamamaraan ng diagnostic - x-ray, computed tomography at magnetic resonance imaging.
Paggamot
Matapos gawin ang diagnosis, ang mga sumusunod na therapeutic na hakbang ay isinasagawa:
- manu-manong therapy;
- mga iniksyon;
- physiotherapy;
- acupuncture;
- paggamot sa kirurhiko;
- therapy sa droga;
- medikal na himnastiko;
- masahe.
Tumulong na mapawi ang sakit sa likod at mga katutubong remedyo:
- Grate ang malunggay at ihalo sa kulay-gatas. Ilagay ang nagresultang masa sa ibabang likod, takpan ng isang napkin at itali ang isang woolen scarf o scarf sa itaas.
- Gamitin ang St. John's wort, thyme, black elderberry at chamomile. Ang isang mainit na compress ng mga halamang ito na may balot ay magpapainit ng mabuti sa iyong likod kung ito ay malamig. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa sa gabi.
- Ang mga dahon ng burdock ay may nakapagpapagaling na epekto. Patuyuin muna ang mga ito, pagkatapos ay ibuhos sa tubig na kumukulo at ilapat sa namamagang lugar sa loob ng isang oras.
- Ang kastanyas ng kabayo ay malawakang ginagamit. Lubusan na gilingin ang mga pinatuyong bulaklak sa pulbos, kumuha ng tinunaw na mantika at langis ng camphor, ihalo ang mga sangkap sa pantay na sukat. Ikalat ang timpla sa isang piraso ng itim na tinapay at ilapat sa namamagang lugar.
- Gumamit ng mga compress batay sa pagbubuhos ng bawang. Ito ay hinaluan ng lemon juice. Ibabad ang cotton napkin sa pinaghalong ito at mag-apply ng dalawampung minuto sa namamagang lugar.
Pag-iwas
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pananakit ng likod ay ang iba't ibang pisikal na ehersisyo. Kinakailangan din na subaybayan ang tamang postura habang naglalakad at nakaupo. Ang pag-aangat ng timbang ay kontraindikado hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki.
Kung dumaranas ka ng patuloy na pananakit ng likod, makipag-ugnayan kaagad sa iyong general practitioner, na, kung kinakailangan, ay magre-refer sa iyo sa isang neurologist, orthopedist, surgeon o nephrologist.